Наверное, каждому знакомо такое состояние, когда непроизвольно начинают подергиваться мышцы глаза. Человеку кажется, что это очень заметно со стороны, но это не так. Когда дергается правый или левый глаз, то стороннему наблюдателю это совершенно незаметно. Такое состояние человек не может контролировать, при этом происходит нарушение передачи нервного импульса от глазной мышцы к головному мозгу.
Этот недуг обычно не требует лечения и проходит самостоятельно, но иногда нервный тик века происходит неоднократно, доставляя как психический, как и физический дискомфорт. Так почему начинает дергаться левый или правый глаз?
Почему подергивается веко?
Если человек относительно здоров и его ничего не беспокоит, то подергивание мышц правого или левого глаза свидетельствует о первичном нервном тике. В этом случае довольно трудно установить конкретную причину такого состояния. Довольно часто это связано с образом жизни человека. Возникает вторичный тик обычно при заболеваниях нервной системы и сопровождается различными симптомами.
Влияние образа жизни
Почему дергается правый глаз? Причин возникновения такого состояния может быть довольно много. Например, это может быть связано с неправильным режимом дня, неполноценным отдыхом, работой в ночную смену. К истощению нервной системы приводят стрессы, умственное и физическое напряжение, различные проблемы. Часто веко начинает дергаться в детском возрасте после тяжелых болезней, психологических травм, при адаптации к школьному обучению.
Дергаться мышцы века могут при неполноценном питании, нехватке витаминов и минералов, когда такие причины действуют на состояние нервной системы. Ситуация усугубляется при злоупотреблении алкоголем, кофе, крепким чаем, энергетиками.
Неврологические болезни
Сокращение мышц глаза может происходить при следующих серьезных нарушениях здоровья:
- болезнь Паркинсона;
- инфекционные заболевания;
- сотрясение и опухоли мозга.
Наследственным непроизвольным подергиванием мышц является синдром Туретта, при котором нервные подергивания возникают в больших количествах мышц, в том числе и на лице.
Также непроизвольное подергивание века может проявляться в виде судорог, при которых начинают резко сокращаться мышцы. Такие судороги бывают длительные или кратковременные. Часто возникают судороги круговой мышцы глаза, а болезненные судороги характерны при ущемлении лицевого или тройничного нерва.
Болезни глаз
Почему дергается веко? Причины такого состояния могут быть связаны с офтальмологическими проблемами. При работе в плохо освещенном помещении или длительном нахождении за монитором компьютера, а также при использовании контактных линз роговица и слизистая оболочка глаза плохо увлажняется, что приводит к ее пересыханию. Небольшое количество слезной жидкости обычно вырабатывается у людей в пожилом возрасте. Возникает жжение, дискомфорт, он может начать дергаться.
Левый и правый глаз может подергиваться при попадании инородного тела или воспалительных заболеваниях. Слизистая оболочка органа начинает слезиться, краснеть, чесаться, на краях век возникают выделения и сухие корочки. Причиной тика могут быть аллергические проявления, которые сопровождаются зудом, отеком подкожной клетчатки, покраснением и подергиванием.
Народные приметы
Если дергается глаз, что это может значить? В старину считалось, что это знак, указывающий на определенные события, наступление которых ожидается в скором времени. Например, если дергается веко левого глаза, то нужно ждать различных неприятностей, конфликтов и проблем, из-за которых человек будет плакать. Если верхнее левое веко дергается у мужчины, то это знак серьезной потери или несчастья в семье.
А вот у женщин такая примета имеет совершенно противоположное значение: если дергается верхнее левое веко, то в ближайшем будущем ее ждет большая удача в делах и довольно выгодные приобретения. Если такое же происходит с правым глазом, то это считается хорошим знаком, обещающего удачу в бизнесе, успех в карьере и скорую прибыль. Если начинает дергаться правое верхнее веко у мужчины, то скоро его ожидают приятные события и выгодные сделки.
Что делать, если дергается глаз?
Если у человека начал дергаться глаз, следует пересмотреть свой распорядок дня, побольше отдыхать, отказаться от работы в ночное время и не таскать тяжести. Чтобы почувствовать себя отдохнувшим, человек должен спать не меньше 8 часов.
Чтобы нормализовать сон и настроение, следует принимать успокаивающие травы:
- пустырник;
- спиртовую настойку и настой валерианы;
- отвар мяты и мелиссы.
Если веки начинают дергаться в результате длительного нахождения за компьютером, то следует каждые 2 часа делать перерыв на 10 – 15 минут. На этот период желательно не смотреть телевизор и не пользоваться планшетом.
Чтобы помочь глазам прийти в норму, необходимо выполнять следующие рекомендации:
нужно по максимуму расслабиться и закрыть глаза на 10 минут;- глаза сильно зажмуривают и сразу же широко открывают, повторяя это несколько раз;
- в течение нескольких секунд нужно быстро моргать глазами;
- желательно помассировать надбровные дуги.
Следует также сбалансировать питание. Чтобы нервная система работала стабильно, необходимо принимать продукты, содержащие витамины группы B, кальций и магний. Рацион обязательно должен содержать бобовые, твердые сорта сыра, цельнозерновой хлеб с отрубями, гречневую крупу, различные орехи, семена кунжута, подсолнечника.
Что делать, если глаз дергается довольно долго, при этом возникла боль, снизилось зрение, а дрожь распространилась на другие группы мышц? Обязательно нужно обратиться к врачу. Офтальмолог позволит исключить глазные заболевания. Если глаз дергается в результате нервных расстройств, то следует посетить невропатолога.
Врач обычно назначает успокоительные средства, витамины и микроэлементы для укрепления нервной системы. В более тяжелых случаях применяют такие серьезные препараты, как транквилизаторы и нейролептики. Их запрещено принимать самостоятельно, а только по назначению врача.
В качестве альтернативного метода лечения врач может предложить занятие медитацией и йогой, а также аутогенную тренировку. Рекомендуется посетить сеансы иглоукалывания и расслабляющего массажа.
Таким образом, если начали дергаться мышцы века правого или левого глаза, то желательно привести в норму свою нервную систему, так как обычно из-за этого возникает такое состояние. Можно съездить на природу и хорошенько отдохнуть, чтобы набраться сил и избавиться от нервного тика.
