Немного найдется людей, у которых не случались самопроизвольные сокращения глазных мышц. Медики именуют это явление миокимией, народ – подергиванием или нервным тиком. Поскольку дерганье глаза в большинстве случаев обходится без неприятностей – на него не обращают внимания, надеясь, что оно само пройдет. Но иногда подергивание является сигналом организма о начале заболеваний. Что делать в таких случаях подскажет опытный специалист.
При переутомлении непроизвольные сокращения глазных мышц обходятся без боли и не ведут к ухудшению зрения. Но если глаз при спазме закрывается полностью – необходимо обратиться к окулисту.
Причины нервного тика
Дерганье может быть вызвано:
- аллергией;
усталостью;- стрессом;
- пересыханием роговицы;
- алкоголем и кофеином;
- попаданием пыли и соринок;
- побочным эффектом принимаемых лекарств;
- наследственностью;
- последствием перенесенной инфекционной болезни;
- утомленностью глаз и недостатком витаминов.
Что делать, если дергается глаз? Если начал дергаться левый глаз, лечение обычно не требуется. Достаточно избавиться от стресса, вызванного неприятностями на работе и в быту. Хроническая усталость и большая нагрузка на глаза также могут заставить дергаться левый глаз. Эти же причины вызывают подергивание правого глаза. Чтобы избавиться от него, надо устранить причины стресса и негативные факторы.
Нередко нервный тик вызывается нехваткой магния в организме и чрезмерным употреблением алкоголя и кофе.
Диагностика и лечение
Почему возникает нервный тик? Для диагностики причин дерганья глаза нужно обратиться к невропатологу и окулисту. После всестороннего обследования будет установлена причина, поставлен диагноз и назначено лечение. Это необходимо для исключения появления опухоли мозга и психических расстройств.
Если нервный тик случается спонтанно – лечить его необязательно, в большинстве случаев он проходит сам. Однако если дерганье продолжается с регулярной периодичностью и сопровождается неприятными ощущениями – нужно проконсультироваться с доктором, чтобы узнать о возможных вариантах устранения этой неприятности.
Основными способами лечения являются:
- Лечение медикаментами. Следует начать прием лекарств, содержащих кальций и обладающих успокаивающим эффектом.
Смена суточного режима. Необходимо сократить время на работу за компьютером, чтение книг и просмотр телевизионных программ. В течение дня давать отдых глазам и делать гимнастику, способствующую расслаблению глазных мышц.- Изменение рациона питания. Нужно увеличить потребление продуктов с содержанием магния и витаминов группы В. Чтобы уменьшить нагрузку на нервную систему, следует исключить из рациона кофе, крепкий чай, алкоголь и газированную воду.
- Крепкий сон, использование эфирного масла, хороший отдых, занятия физкультурой и прогулки на свежем воздухе помогут расслабиться и поднять настроение.
Способы устранения неприятных ощущений
Что делать при нервном тике:
- быстро поморгать в течение 0,5 минуты;
- принять удобное положение, потереть ладони друг о друга, чтобы они разогрелись и приложить их к закрытым глазам на пару минут;
подушечкой среднего пальца круговыми движениями сделать массаж глазных мышц;- сделать компресс на глаза из свежезаваренного крепкого чая;
- выпрямиться, плечи опущены, подбородок поднят, несколько раз плотно закрыть глаза и широко открыть.
Медикаментозное лечение
Если причиной, заставляющей глаз дергаться, является аллергия – быстро избавиться от него без антигистаминных средств не получится. Почему? Все просто. Они способны устранить симптомы заболевания вместе с нервным тиком. Эти препараты обладают низким стимулирующим действием и почти не имеют побочных эффектов.
Прежде чем начинать прием лекарств необходимо проконсультироваться с врачом. Иначе в результате побочных эффектов можно получить еще одно заболевание.
Лечение народными средствами
Если регулярно дергается глаз – что делать, чтобы избавиться от этой проблемы, подскажет народная медицина:
Настой ромашки, пустырника и листьев хризантемы. Ингредиенты берутся в равных пропорциях и заливаются кипятком. Ежедневное питье вместо чая. Также полезна будет настойка из корней валерианы, шишек хмеля и цветов пиона. Очень полезно добавлять в чай мяту, шиповник, землянику, зверобой, чабрец.- Отвар из ромашки, мелиссы и валерианы. Принимается по стакану дважды в день в течение месяца. Для приготовления отвара нужно равные части ингредиентов залить стаканом кипятка. Отвар является эффективным успокаивающим средством без побочных эффек
тов и хорошо нормализует психическое состояние. - Более приятным на вкус получается отвар подорожника, руты и мелиссы. Для его приготовления 3 ст. л. измельченных листьев подорожника, 1 ст.л. руты и 1 ст.л. семян аниса заваривают 0,5 литром кипятка. Затем добавляется 0,3 кг мёда и половинка лимона. Принимать охлажденным по 2 ст. л. до еды.
- Если глаз начал дергаться – хорошо помогает компресс из подорожника. Для его изготовления нужно залить кипятком измельченные листья растения. Остудить, выложить на тряпочку и приложить к глазам.
Хорошим средством борьбы с подергиванием считается холодный компресс, приготовленный из укропа, алоэ, мяты с добавлением сока лимона. Ингредиенты залить кипятком, разлить в форму для льда и заморозить. По утрам ледяные кубики на несколько минут прикладываются к глазам. Это прекрасно укрепляет глазные мышцы.- Лучшим средством для устранения нервного тика считается медовый компресс. Для его приготовления достаточно в стакане подогретой воды развести 1 ст. л. мёда. Готовый компресс прикладывается к глазам на 15 – 20 минут.
- Если включить в ежедневный рацион побольше инжира – нервный тик перест
анет о себе напоминать. Инжир содержит витамин В6, из-за недостатка которого начинает дергаться глаз. - Если верить некоторым целителям, то для прекращения дерганья глаза достаточно соединить большой и указательный палец. Иногда это почему-то срабатывает.
- Для успокоения нервной системы, а значит и дерганья, рекомендуется в спальне разложить душистые травы. Можно простое сено.
- Есть мнение, что для того, чтобы глаз перестал дергаться, нужно к веку приложить медь. Почему это работае – науке неизвестно.
Совет
При появлении нервного тика левого или правого глаза не нужно в панике метаться по врачам и аптекам. Чаще всего это признак переутомления. Устройте себе отдых, желательно со сменой обстановки, как следует отоспитесь – и нервный тик пройдет. Если это не поможет, обратитесь к врачу.
Нервный тик и методы лечения
