При астигматизме поражаются глаза и вылечить это заболевание довольно непросто. Патология характеризуется нарушением рефракции. При этом меняется сферичность роговицы: когда через нее проходят лучи, изображение воспринимается не так, каким оно на самом деле является. Человек может видеть линии предмета как четкими, так и расплывчатыми. Можно попробовать вылечить это заболевание в домашних условиях с помощью различных методов.
Признаки патологии
Астигматизм обычно имеет наследственный характер, при этом больные жалуются на быструю утомляемость глаз, покраснение их при нагрузке, снижение остроты зрения. Его характерными признаками являются искаженные очертания предметов и двоение в глазах при небольших физических нагрузках. При слабых проявлениях недуга больные не испытывают дискомфорта и привыкают к тому, что вещи имеют неотчетливые границы. При больших физических нагрузках астигматизм выражается в виде головных болей, раздвоения предметов и повышенной утомляемости глаз.
Лечение астигматизма в домашних условиях
Методика Бейтса
Согласно данной методике, можно в домашних условиях избавиться от астигматизма и в целом нормализовать зрение. Для этого необходимо исключить попадание света на сетчатку. Темное помещение помогает глазам расслабляться и одновременно тренироваться. Также существуют и специальные упражнения для лечения астигматизма.
Для первого упражнения потребуется любая книга, в которой следует отыскать картинку или букву, посмотреть на нее, после чего необходимо прикрыть глаз рукой и мысленно постараться вспомнить изображение. Вспоминать его каждый раз рекомендуется в более темном цвете.
Следующее упражнение заключается в том, что нужно прикрыть глаза и попробовать представить несколько цветов или цветовых оттенков. Каждый цвет следует представлять не больше одной минуты. Таким образом рекомендуется тренировать глаза от 3 до 10 минут. Это упражнение необходимо делать в любом месте.
Метод воспоминания основан на связи между функциональностью зрения и психическим состоянием человека. Следует закрыть глаза и представить любой предмет или объект, при этом его нужно обрисовать красками, деталями.
Для следующего упражнения берут специальную таблицу Головина – Сивцева, которую используют окулисты для проверки зрения. Ее вешают на стенку и отходят от нее на два метра. Затем нужно посмотреть на буквы, которые видны очень отчетливо и найти ту, которую рассмотреть очень трудно. После этого закрывают глаза и предоставляют трудноразличимую букву в более четких очертаниях, а затем снова необходимо посмотреть на таблицу. Плохо рассматриваемые буквы с каждым разом будут видеться все лучше. Такие упражнения рекомендуется проводить регулярно, только в этом случае можно добиться положительных результатов.
Гимнастика для глаз по Жданову
Можно ли вылечить астигматизм в домашних условиях? Такое вполне возможно, если использовать одну несложную методику, которая проводится следующим образом:
- нужно мысленно представить 4 точки, которые располагаются в виде креста, и глазами следует водить по ним, обрисовывая их;
- при помощи глаз чертят ровный круг;
- мысленно представляют любую геометрическую фигуру и рисуют ее глазами;
- глазными яблоками обрисовывают знак бесконечности.
Упражнения нужно выполнять 10 раз. При последующих занятиях рекомендуется добавлять глазами новые действия, образно рисуя другие геометрические фигуры. Но следует знать, что такая гимнастика запрещена при отслоении сетчатки или после проведенной операции на ней, а в остальных случаях эти занятия улучшают зрение и корректируют астигматизм.
Правильное питание
Можно ли вылечить астигматизм при помощи правильного питания? Еда необходима для того, чтобы все внутренние органы и системы организма нормально функционировали.
С помощью правильного питания возможно не только укрепить, но и восстановить зрение, а вот вредные продукты только ухудшают ситуацию.
Для лечения астигматизма следует включить в свой рационсоки из свежих овощей и зелени (сельдерей, морковь, огурцы, петрушка, шпинат). Необходимо каждый день выпивать по 0,5 л сока в 2 – 3 приема. Из таких овощей также можно готовить овощные супы или салаты. Рекомендуется добавлять в салаты овощи, благотворно влияющие на зрение (капусту, помидору, болгарский перец).
Нужно каждый день употреблять фрукты, ягоды, которые содержат антиоксиданты. Это смородина, тыква, синий виноград, дыня и др. Из них делают йогурты, различные десерты, добавляют в овсянку. Черную смородину и чернику рекомендуется употреблять в свежем виде или заваривать их кипятком и пить как чай. Такие ягоды считаются замечательными активаторами клеток сетчатки.
При астигматизме лучше всего ограничить употребление или полностью исключить из своего рациона следующие продукты:
- сахар;
- продукты быстрого приготовления;
- острые приправы;
- алкогольные напитки;
- кофе;
- соленые продукты.
Лечение астигматизма при помощи полезных и вкусных продуктов понравится всем.
Лечение лекарственными травами
Лечится ли астигматизм гомеопатией? Природа позаботилась о здоровье человека, создав лекарственные травы для избавления от такого недуга.
Лечится астигматизм с помощью плодов и листьев черники. С этой целью сушеные ягоды заливают кипятком и настаивают в течение получаса. Пить настой следует как обычный чай. Чернику рекомендуется употреблять и в свежем виде, потому что в этом случае в ней сохраняется все витамины и микроэлементы, которые требуются для нормального зрения.
Неплохо зарекомендовала себя трава очанка. Из нее готовят настой, для этого на 2 л воды берут 100 г сушеной травы. Чтобы приготовить настой, очанку заливают крутым кипятком, настаивают в течение 2 часов, процеживают и принимают по 100 мл. При лечении запрещено употреблять спиртные напитки.
Народная медицина советует применять и использование пустырника, из которого готовят настой, залив 2 ст. л. травы 0,5 л кипятка. Средство следует настаивать в течение 30 минут, после чего процеживают его и принимают по 3 ст. л. в день.
Применение глазных капель
При астигматизме можно использовать глазные капли, которые должен назначить врач. Могут ли они помочь? Они улучшают обмен веществ в тканях глаза и кровообращение. Зрение от таких капель не улучшается, но благодаря нормализации обменных процессов, прогрессирование астигматизма приостанавливается. Особенно полезны витаминные капли при дальнозоркости и близорукости, которые сопровождают эту патологию. Для этого используют такие препараты, как Эмоксипин, Тауфон, Уджала, Квинакс и другие.
Таким образом, лечение астигматизма в домашних условиях следует проводить только в том случае, если такое заболевание не требует срочного оперативного вмешательства. Благодаря некоторым средствам и упражнениям возможно улучшить состояние роговицы, а также они замечательно подходят в качестве мер профилактики.
